Langsam laufen. Immer wieder. Stundenlang. Tag und Nacht. Und irgendwann entscheidet nicht mehr die Laufgeschwindigkeit darüber, wer gewinnt, sondern die Frage: Wer kann überhaupt noch laufen? Der Last Soul Ultra gehört zu den ungewöhnlichsten Ausdauerwettkämpfen Deutschlands. Das Format ist ein sogenannter Backyard Ultra: Jede volle Stunde starten die Läuferinnen und Weiterlesen
Triathlon steht für Ausdauer, Abenteuer und persönliche Bestleistungen. Doch bei aller Begeisterung sollte eines nie in den Hintergrund rücken: die Sicherheit. Gerade in den vergangenen Wochen hat die Tour de France eindrucksvoll gezeigt, wie schnell selbst die besten Radprofis der Welt durch Stürze, schlechte Sicht oder unvorhersehbare Situationen verletzt werden Weiterlesen
Wer regelmäßig läuft, kennt das Problem: Alleine zu trainieren funktioniert – macht aber nicht immer Spaß. Gerade nach einem langen Arbeitstag fehlt manchmal die Motivation, die Laufschuhe anzuziehen. Deshalb erfreuen sich Lauftreffs seit vielen Jahren großer Beliebtheit. Sie verbinden Bewegung, Gesundheit und Gemeinschaft. Ganz nebenbei entstehen dabei oft Freundschaften – Weiterlesen