Trainingsplan

Trainingsplanung für Deine Leistungssteigerung

Dein individueller Trainingsplan auf Deine Zeit, Deine Wünsche, Deine Distanz und Deine Zielzeit ausgerichtet. Gesund und effizient ans Ziel kommen, das ist uns wichtig.

Ob du einen Trainingsplan für Anfänger, einen Trainingsplan Halbmarathon unter 2 Stunden oder einen Trainingsplan für eine Bestzeit auf der Kurzdistanz benötigst, wir sind für Dich da.

Wir unterstützen Dich bei Deinem persönlichen Ziel und erstellen Dir Deinen individuellen Trainingsplan. Ob Du dabei Anfänger oder schon ein paar Meter auf der Laufuhr hast, spielt keine Rolle. Ebenfalls ist es egal ob Du auf den 5 km schneller werden möchtest oder Deinen ersten Halbmarathon absolvieren willst.

Für Deinen Erfolg! Für Deine Leistung! Für Deinen Spaß! Für Dein Lauftraining!

Trainingsplan Muskelaufbau

Unsere Trainingspläne sind immer ganzheitlich gestaltet. Wir haben in all unseren Plänen immer Einheiten für den Muskelaufbau, die Körperstabilität, die Beinachsenstabilität und Elemente für eine bessere Beweglichkeit berücksichtigt. Trainingspläne kannst Du ebenfalls für ein Workout zuhause anfertigen lassen.

Trainingsplan erstellen

Einfach den Trainingsplan in den Warenkorb legen, bequem bezahlen, mit uns die Eckdaten (Zeit, Umfang, Wettkampftag, etc.) klären und nach 3-4 Werktagen hast Du Deinen individuellen Trainingsplan. Du bist während des Plans unter- oder überfordert? Kein Problem, wir passen Deinen Trainingsplan kostenlos an.

Den besten Erfolg erzielst Du mit vorheriger Leistungsdiagnostik.