Wer regelmäßig läuft, kennt das Problem:
Alleine zu trainieren funktioniert – macht aber nicht immer Spaß. Gerade nach einem langen Arbeitstag fehlt manchmal die Motivation, die Laufschuhe anzuziehen.
Deshalb erfreuen sich Lauftreffs seit vielen Jahren großer Beliebtheit. Sie verbinden Bewegung, Gesundheit und Gemeinschaft. Ganz nebenbei entstehen dabei oft Freundschaften – und manchmal sogar mehr.
Unsere RheinRunners – seit 2018 gemeinsam unterwegs
Als wir die RheinRunners im Oktober 2018 ins Leben gerufen haben, war das Ziel ganz einfach:
Wir wollten Menschen zusammenbringen, die Spaß am Laufen haben – unabhängig von Alter, Leistungsniveau oder Wettkampferfahrung.
Seitdem treffen wir uns regelmäßig zum gemeinsamen Lauf durch Mainz. Neue Gesichter sind genauso willkommen wie langjährige Teilnehmer. Niemand wird zurückgelassen, denn der gemeinsame Lauf steht immer im Vordergrund. Die RheinRunners treffen sich regelmäßig in Mainz und erkunden gemeinsam wechselnde Strecken durch die Stadt und entlang des Rheins.
Zuvor hatte ich bereits die Cologne Running Crew gegründet, die auch ohne mich gut weiterläuft. Zu meiner Zeit hatte sich ein Pärchen kennengelernt und mir, nachdem ich Köln seit mehreren Jahren verlassen hatte, ein Bild der Verlobung über Facebook zukommen lassen.
Warum gemeinsames Laufen motiviert
Viele Teilnehmer berichten, dass sie alleine deutlich seltener laufen würden.
Ein fester Lauftreff hilft dabei,
- regelmäßig zu trainieren,
- neue Laufstrecken kennenzulernen,
- Erfahrungen auszutauschen,
- sich gegenseitig zu motivieren,
- und einfach Spaß am Sport zu haben.
Dabei spielt es kaum eine Rolle, ob jemand seine ersten fünf Kilometer laufen möchte oder bereits mehrere Marathons absolviert hat.
Ist ein Lauftreff der neue Singletreff?
Diesen Satz hört man in den letzten Jahren immer häufiger.
Tatsächlich entstehen beim gemeinsamen Sport oft ganz ungezwungen neue Kontakte. Anders als beim klassischen Dating steht hier zunächst das gemeinsame Hobby im Mittelpunkt.
Man lernt Menschen kennen, verbringt Zeit miteinander und stellt schnell fest, ob die Chemie stimmt – ganz ohne den Druck eines klassischen ersten Dates.
Natürlich geht es beim Lauftreff in erster Linie ums Laufen. Trotzdem sind aus gemeinsamen Trainingseinheiten schon viele Freundschaften entstanden.
Wenn aus dem gemeinsamen Hobby mehr werden darf
Nicht jeder findet in seinem Wohnort einen passenden Lauftreff oder möchte neue Menschen ausschließlich beim Sport kennenlernen.
Für sportlich aktive Singles gibt es inzwischen spezialisierte Plattformen, auf denen gemeinsame Interessen im Mittelpunkt stehen. Wer einen Partner sucht, der ebenfalls gerne läuft, Rad fährt, wandert oder generell aktiv lebt, kann dort gezielt nach Gleichgesinnten suchen.
Warum gemeinsames Laufen verbindet
Beim Laufen fallen Gespräche oft leichter als in einem Café oder Restaurant.
Man ist an der frischen Luft, bewegt sich gemeinsam und verfolgt ähnliche Ziele. Viele Läufer schätzen genau diese unkomplizierte Atmosphäre.
Vielleicht ist das auch einer der Gründe, warum Running Clubs und Lauftreffs in den letzten Jahren so beliebt geworden sind.
Fazit
Laufen hält fit, baut Stress ab und verbessert die Gesundheit.
Noch schöner wird es, wenn man die Begeisterung mit anderen teilen kann.
Egal ob du einfach neue Laufpartner suchst, regelmäßig trainieren möchtest oder vielleicht sogar jemanden kennenlernen willst – gemeinsames Laufen verbindet Menschen auf eine ganz besondere Art.
Vielleicht sehen wir uns ja schon beim nächsten Lauf bei einem Community Run in Mainz.