DatumVeranstaltung/OrtDistanzenBeschreibung
Januar   
14.01.2023 Lindenseelauf; Rüsselsheim/ Hessen  5/10 kmAbschluss der Lindenseelaufserie. Gut befestigte Waldwege durch den Rüsselsheimer und Raunheimer Wald. Selbst bei schlechtem Wetter gut zu laufen.
22.01.2023 Marathonstaffel; Mörfelden/Hessen  4×10,55kmFlacher Rundkurs durch den Wald, befestigte Wege. Sehr gut organisiert. Kaffee, Kuchen, etc. vor Ort für kleines Geld zu erwerben. Duschen/Umkleide vorhanden.
    
Februar   
18.02.2023 Frühjahrslauf Groß-Gerau10 km  Schneller Rundkurs, vollkommen eben, gut befestigte
Wege (kein Asphalt), die zu 100% durch Wald führen.
19.02.2023 Halbmarathon; Mörfelden/Hessen21 kmFlacher Rundkurs durch den Wald, befestigte Wege. Sehr gut organisiert. Kuchen, Kaffee, etc. vor Ort für kleines Geld zu erwerben. Duschen/Umkleide vorhanden.
    
März   
04.03.2023Auf die Platte fertig Los; Wiesbaden/Neroberg/Hessen8/25 km 450/900 HöhenmeterBefestigte und unbefestigte Waldwege, die teils sehr steil sind. Gut organisiert mit Shuttelbussen von Ziel zurück in die Sporthalle. Kuchen, Kaffee, etc. vor Ort für kleines Geld zu erwerben. Anspruchsvoller Berglauf.
11.03.2023Walter Eifert Crosslauftag; Bad Soden-Neuenhain/Hessen1/3/4,2/6,3kmWiesen-/Feldwege recht anspruchsvoll – echter Crosslaufcharakter – für Vereins-/Volksläufer
19.03.2023 Mainova Halbmarathon; Frankfurt/Stadion21 kmFlache Laufstrecke, Asphaltiert, Zieleinlauf im Fußballstadion. Umkleiden und Duschen Im Stadion. Verpflegung vorhanden.  
19.03.2023Seppel-Kiefer-Gedächtnislauf; Bad Kreuznach/RLP5/10/21,1 kmLandschaftlich reizvolle, flache Strecke durch das Salinental. Kein Walking und Nordic-Walking.  
April   
15.04.2023 stand 09.01.2023Polderlauf – Laubenheim; Mainz5/10/21 km 7,5 WalkingFlache Laufstrecke, Asphaltiert. Kuchen, Kaffee, etc. vor Ort für kleines Geld zu erwerben. Duschen/Umkleide vorhanden.
23.04.202350. Griesheimer Jacobi-Straßenlauf/Hessen5/10/21,1 kmDer 49. Griesheimer Jacobi-Straßenlauf ist die Auftaktveranstaltung des Pfungstädter Laufcup (10 km und Halbmarathon). Asphaltiert, flach, verkehrsfrei über den Griesheimer Nordring und den Weiterstädter Weg in Richtung Gehaborner Hof. Bestenlistenfertig
23.04.2023 Feldberglauf Oberursel9,7km 585hmDer Berglauf im Rhein-Main-Gebiet! 9,7km auf guten Waldwegen, 585 Höhenmeter, Ziel auf dem höchsten Berg des Taunus, dem Großen Feldberg (880 mtr) – Berglauf wie es besser kaum geht. Eingespielte Organisation, inkl. Gepäcktransport zum Ziel und Bustransfer zurück zum Start.
23.04.2023 15. Rothenberglauf; Nackenheim3/5/10/21,1 kmLandschaftlich schöne und sportlich anspruchsvolle Laufstrecke auf dem „Rotliegenden“, verläuft durch bekannte Nackenheimer Weinlagen.
28.04.2023 15. Rüsselsheimer Mainuferlauf5/10 kmGut befestigte öffentliche Wege entlang des Mains mit Wendepunkt bei Raunheim
29.04.2023 Neroman Triathlon; Wiesbaden0,3- 9 -2km 0,5-20-5km StaffelGeschwommen im beheizten Opelbad auf einer 50m Bahn. Neoprenanzüge sind verboten. Radstrecke – Rundkurs auf befestigten Waldwegen im Taunus (Hügelig). Duschen/Umkleiden im Opelbad.
29.04.2023Donnersbergtrail; Imsbach Donnersberg10/23/35/49 km 440 – 2080 HMEs gibt keine Möglichkeit eigene Getränke etc. für die Strecke abzugeben. Eine trailspezifische Verpflegung wird auf dem DonnersbergTrail angeboten. Wer spezielle Verpflegung (Vegan, glutenfrei etc.) benötigt, bitte im Trail-Rucksack mitnehmen.  
Mai   
01.05.2023 Radrennen; Eschborn-Frankfurt50/80/100 kmEiner der wenigen Radrennen in der Region Rhein Main. Keine Umkleiden vorhanden. Am besten mit den Öffentlichen anreisen. Nach dem Zieleinlauf kann man an der Radstrecke (Sulzbach/Schwalbach) den Profis zusehen.
07.05.2023 Gutenbergmarathon Mainz21,1/42,2kmEntlang der Strecke sind zahlreiche Wasserstellen und Verpflegungsstände (mit Wasser, Elektrolytgetränken und Bananen) eingerichtet. Im Bedarfsfall gibt es weitere Wasserstellen auf der Strecke. Im Ziel gibt es einen erweiterten Verpflegungsbereich, bei dem zusätzlich alkoholfreies Bier, Gebäck und weitere Extras angeboten werden.
13.05.2023 Dämmer Marathon; Mannheim10/21/42km StaffelDie Strecke des SRH Dämmer Marathon führt die Teilnehmer über eine schnelle Strecke durch Mannheim, die Bestzeiten verspricht. Die Startaufstellung erfolgt in der Augustaanlage, um Engstellen zu entzerren und einen problemlosen Zugang zu den Startblöcken zu ermöglichen. Start und Ziel aller Strecken befinden sich weiterhin vor dem Rosengarten.  
18.05.202322. HK-Kreisstadt-Lauf; Hofheim10km Lauf/ 10km Walking10 km Volkslauf und Walking zugunsten der LEBERECHT-Stiftung für Behinderte und benachteiligte Kinder.
Die exakt vermessene Strecke führt von Hofheim nach Frankfurt a.M. – Höchst.
Kleidertransport und kostenloser Rücktransfer nach Hofheim.
29.05.202329. Schwanheimer Pfingstlauf; Frankfurt5/10kmVom DLV auf der Grundlage der Internationalen Wettkampfregel 240.3 (IWR) vermessener, kilometerweise ausgezeichneter Kurs durch den Schwanheimer Stadtwald. Der 10km Volkslauf und die 5km-Strecke (Junioren und Einsteiger) ist bestenlistenfähig.  
Juni   
02.06.2023 26. Wallauer Mittsommerlauf3/10kmFlacher Rundkurs auf gut befestigten Wegen rund um Wallau. Entfernungsangaben bei jedem vollen Kilometer.
04.06.2023 7. Ingelheimer Halbe5/10/21,1km 3x7km StaffelBeim Ingelheimer Halbe wird die Zeit ausschließlich über einen Chip gemessen, der sich in der Startnummer befindet.
11.06.2023 10. Woogsprint-Triathlon; Darmstadt0,7–20–5kmSehr schöner, gut organisierter Triathlon. Schwimmen im See, extrabreite Abgesperrte Radstrecke. Sehr gute Verpflegung im Ziel. Im Anschluss gibt es die Möglichkeit die zweite Bundesliga-Triathlon anzusehen.  
11.06.20231. LaufLeben Running Crew e.V. Freundschaftslauf800m/5k/10kDie Strecke führt unweit des sog. „Hügels der Freundschaft“ durch die Finther Wein- und Obstfelder und den Ober-Olmer Wald und ist größtenteils flach (ca. 15-20 HM).
16.06.2023 61. Lorsbacher Schinderwaldlauf3/10kmDer Hauptlauf verläuft überwiegend befestigten und ausgebauten Waldwegen. Insgesamt bewältigt man 260 Höhenmeter. Getränke gibt es bei Kilometer 6,4. Der Zielschluss ist um 20:30 Uhr.  
18.06.2023 Eschathlon; Eschborn3/5/10/21kmStart und Ziel (Kurt-Schumacher-Straße)
Alle Läufe (bis auf den Bambini-Lauf, ohne Zeitmessung) werden nach Nettozeiten ausgewertet. Wir starten die Läufe wie in 2021 mit Flowstarts (Zielzeiten-Blöcke mit Wellenstarts), um eine möglichst große Entzerrung beim Start und auf der Strecke zu erzielen.
24.06.2023 City Marathon Wiesbaden5/10/21,1/42,2kmMidnight Finish am Bowling Green Wiesbaden; eine Laufstrecke durch die Innenstadt, Expo, Shopping und Feiern in Wiesbaden – das sportliche Veranstaltungs-Wochenende am 23. und 24. Juni 2023.
Juli   
02.07.2023 Ironman Champion-Chip Frankfurt3,5 – 180 – 40 kmSchöne Möglichkeit die Profis hautnah zu sehen. Früh morgens mit dem Rennrad zum Langener Waldsee (ca. 30 km von Mainz). Kein Eintritt. Start der Profis um 6:30 Uhr.
30.07.2023 Rieslinglauf und Rheingauer Halbmarathon; Oestrich-Winkel2/5/10/21 kmDie Veranstaltung wird wie die Alterseinteilung der Teilnehmer nach der DLO durchgeführt und findet bei jedem Wetter statt.
Bei Vorhersage von hochsommerlichen Temperaturen ist eine Verlegung der Startzeit möglich. Bitte hierzu die Hinweise unter www.rieslinglauf.de beachten.
August   
06.08.2023 Frankfurt City TriathlonJedermann/Sprint/Olympisch/Mitteldistanz/StaffelSehr gut Organisierte Großveranstaltung. Schwimmen im Langener Waldsee. Sehr guter Fahrradrundkurs.  
12.08.2023 Residenzfestlauf Kirchheimbolanden5/10 kmDer Laufparcours hat eine länge von 2,5 km mit einer Steigung. Dieser Rundkurs im Innenstadtbereich ist verkehrsfrei und ist beim Hauptlauf viermal zu durchlaufen.
13.08.2023Karbener Stadtlauf5,2/10/21,1 kmFlache schnelle Strecke. Definitiv ein Lauf, um die eigene Bestzeit anzugreifen.
20.08.2023Rodgau TriathlonSprint/ Olympisch/ StaffelSchwimmen: Rundkurs von 450 Metern, Neopren nach DTU-Vorschriften Radfahren: Bei der Sprint- und Olympischen-Distanz besteht Helmpflicht. Windschattenfahren ist nicht zulässig. Abstand zum Vordermann 12 m. Überholzeit 25 Sekunden. Lauf: 5 km Runde über Wirtschafts- und Feldwege
26.08.2023 Flörsheimer Lebenslauf5/10 kmStart und Ziel ist die Tartanbahn der Sportplätze in der Hauptstr. 91. Der Verlauf der Strecke geht am Mainufer Richtung Eddersheim und nach der Hälfte auf dem Damm zurück durch den Stadtgarten und das Konrad-Adenauer-Ufer wieder auf die Tartanbahn. Die ca. 10km-Strecke besteht aus zwei Runden.
27.08.2023 Panoramalauf; Niedernhausen/Hessen5/10/15 kmSelektive Laufstrecke mit zwei Anstiegen. Landschaftslauf mit Trailanteil.
September   
03.09.2023 Schneller Heiner; Darmstadt5/10/21,1 kmDer Schelle Heiner startet an der Eschollbrücker Straße/Ecke Bergschneise und verläuft auf einem Rundkurs über Asphalt. Jeder Kilometer ist gekennzeichnet. Die 10-km Strecke nach DLV-Richtlinien ein vermessener Streckenverlauf und ist somit Bestenlisten fähig.
10.09.2023 Nibelungen Lauf – Worms5/10/21 km10 km: Die schnelle flache Strecke ist damit ideal für die Bestenliste. HM: Von hier führt die Strecke mit Blick auf den Nibelungenturm durch die Nibelungenbrücke hindurch zu einem weiteren Punkt der Wormser Geschichte zum „Salzstein“ bevor sie in den Wormser Stadtwald führt. Nach einer Schleife über den Rheindamm führt die Strecke zurück in die „Nibelungenlauf-Arena“ ins Ziel. Die HM-Läufer gehen nach dem Durchlauf erneut auf die Strecke.
10.09.2023 Weinbergslauf-Hochheim2,4/ 6,4/ 12,4 kmWelliges Streckenprofil durch die Hochheimer Weinberge.    
14.09.2023 Mainzer Firmenlauf5 km +WalkingAsphaltierte Strecke durch die Altstadt.  
17.09.2023Alagastlauf – Gau-Algesheim5/10 kmRundkurs von 5 km. Wird beim 10 km-Lauf zweimal durchlaufen.
24.09.2023 Altkönig – Lauf Kronberg Taunus/ Feldberg10/21,1 km3. Wertungslauf der „Taunus-Lauf Challenge“ Halbmarathon mit ca. 350 hm.
Oktober   
03.10.2023 Ingelheimer Polderlauf – Ingelheim am Rhein5/10 kmFlache Laufstrecke, Asphaltiert, Zieleinlauf im Stadion. Kuchen, Kaffee, etc. vor Ort für kleines Geld zu erwerben.
14.10.2023 Lindenseelauf Rüsselsheim5/10 kmStart der Lindenseelaufserie. Gut befestigte Waldwege durch den Rüsselsheimer und Raunheimer Wald. Selbst bei schlechtem Wetter gut zu laufen.
15.10.2023 Offenbacher Mainuferlauf  5/10/21 km  Eben, Asphaltiert und nach DLV/IAAF-Richtlinie vermessen. Alle Strecken sind Bestenlisten fähig. Halbmarathon, 5 km und 2 km sind Wendepunktstrecken.
29.10.2023 Mainova Frankfurt Marathon42 km /StaffelEntspannte Strecke durch Frankfurt. Fast komplett flach. Start an der Messe, durch die Innenstadt und dann langsam in Richtung Nied, wo es dann wieder zurück Richtung Messe geht. Gute Stimmung durch Zuschauer und Moderatoren. Viel Musikbegleitung an der Strecke.
November   
05.11.2023 Hugenotten-Duathlon; Neu Isenburg4 – 20 – 4 kmRäder mit Auflieger, E-Bikes und Pedelecs sind verboten. Stadt-/Tourenräder, Crossräder und Mountainbikes (mit Barends) sind zulässig. Zulässig ist auch einen Reifenbreite schmaler 1,5 Zoll (37,1mm). Selektive Strecke sowohl bei der Rad- als auch den Laufstrecken.  
12.11.2023 Darmstädter Martinslauf5/10 kmNach DLV-Richtlinien vermessener Streckenverlauf und somit Bestenlisten fähig.
Dezember   
02.12.2023ALV Nikolauslauf6/12 kmSchöner Lauf im Gonsenheimer Wald. Start ist an der Nothelfer-Kapelle.
31.12.2023Spiridon Mainova Silvesterlauf2/4/10 kmFlacher Rundkurs durch den Wald, befestigte Wege. Sehr gut organisiert. Kuchen, Kaffee, etc. vor Ort für kleines Geld zu erwerben. Duschen/Umkleide vorhanden.
Januar   
07.01.2024Neujahrlauf Dolgesheim; Wingerts Cup5/10 kmTeil des Wingerts Cups; Dieser Wettbewerb wird auf einer hügeligen Strecke ausgetragen.
13.01.2024  Lindenseelauf; Rüsselsheim/ Hessen  5/10 kmAbschluss der Lindenseelaufserie. Gut befestigte Waldwege durch den Rüsselsheimer und Raunheimer Wald. Selbst bei schlechtem Wetter gut zu laufen.
21.01.2024  Marathonstaffel; Mörfelden/Hessen  4×10,55 kmFlacher Rundkurs durch den Wald, befestigte Wege. Sehr gut organisiert. Kaffee, Kuchen, etc. vor Ort für kleines Geld zu erwerben. Duschen/Umkleide vorhanden.
Februar   
10.02.2024  Frühjahrslauf Groß-Gerau10 km  Schneller Rundkurs, vollkommen eben, gut befestigte
Wege (kein Asphalt), die zu 100% durch Wald führen.
17.02.202425. Altweilnauer Wald-Crosslauf des TuS Weilnau4,4/8,7 km1 oder 2 große Runden (à 4.350 m) über befestigte Feld- und Waldwege in der Altweilnauer Gemarkung Königskanzel / Bayerhoffer Brunnen / Meerpfuhl. Welliger, profilierter Kurs mit etwa 80 Höhenmetern je Runde. Echter Crosslaufcharakter! Je nach Witterung sind Spikes sinnvoll.
18.02.2024  Halbmarathon; Mörfelden/Hessen21 kmFlacher Rundkurs durch den Wald, befestigte Wege. Sehr gut organisiert. Kuchen, Kaffee, etc. vor Ort für kleines Geld zu erwerben. Duschen/Umkleide vorhanden.
24.02.202431. Donnersberglauf Steinbach10/23/35/49 kmBei diesem Wettbewerb handelt es sich um einen Berglauf. Das Streckenprofil beinhaltet Anstiege über insgesamt rund 440 Höhenmeter
März   
02.03.202437. Rhein-Lahn-Volkslauf10/21,1 kmWetterfeste, flache, asphaltierte Wendepunktstrecken entlang des Rheins u. der Lahn.
02.03.2024Auf die Platte fertig Los; Wiesbaden/Neroberg/Hessen8/25 km 450/900 HöhenmeterBefestigte und unbefestigte Waldwege, die teils sehr steil sind. Gut organisiert mit Shuttelbussen von Ziel zurück in die Sporthalle. Kuchen, Kaffee, etc. vor Ort für kleines Geld zu erwerben. Anspruchsvoller Berglauf.
03.03.202419. Offenbacher Rosenhöhe-Waldlauf3/10 kmDie Läufe finden auf ebenem Waldboden, teilweise mit leichtem Cross-Charakter (große Runde) statt. Start und Ziel an der Laufbahn Sportzentrum Rosenhöhe, Offenbach/Main.
09.03.2024 Voraussichtlich!Walter Eifert Crosslauftag; Bad Soden-Neuenhain/Hessen1/3/4,2/6,3 kmWiesen-/Feldwege recht anspruchsvoll – echter Crosslaufcharakter – für Vereins-/Volksläufer
10.03.202446. Volkslauf um den Winterstein5/10/30/42,2Beim Marathon heißt es nicht nur „Rund um den Winterstein“ sondern euer Weg führt über den höchsten Punkt. Die Beschaffenheit der Laufstrecke: Asphalt und befestigte Forstwege.
17.03.2024  Mainova Halbmarathon; Frankfurt/Stadion21,1 kmFlache Laufstrecke, Asphaltiert, Zieleinlauf im Fußballstadion. Umkleiden und Duschen Im Stadion. Verpflegung vorhanden.  
19.03.2024Seppel-Kiefer-Gedächtnislauf; Bad Kreuznach/RLP5/10/21,1 kmLandschaftlich reizvolle, flache Strecke durch das Salinental. Kein Walking und Nordic-Walking.  
30.03.2024Brückenlauf Mannheim10 kmDieser Wettbewerb wird auf einer flachen Strecke ausgetragen.
April   
07.04.2024  Marathon Deutsche Weinstraße21,1/42,2 km  Anspruchsvoller Halbmarathon (240 hm) und Marathon (495 hm). Verpflegungsstellen sind im Abstand von rund fünf Kilometern eingerichtet.
13.04.2024  Polderlauf – Laubenheim; Mainz5/10/21 km 7,5 WalkingFlache Laufstrecke, Asphaltiert. Kuchen, Kaffee, etc. vor Ort für kleines Geld zu erwerben. Duschen/Umkleide vorhanden.
21.04.2024Nackenheim Rothenberglauf, Wingerts Cup3/5/10/21,1 kmLandschaftlich schöne und sportlich anspruchsvolle Laufstrecke auf dem „Rotliegenden“, verläuft durch bekannte Nackenheimer Weinlagen. Teil des Wingerts Cup  
21.04.202450. Griesheimer Jacobi-Straßenlauf/Hessen bestenlistenfähig5/10/21,1 kmDer 49. Griesheimer Jacobi-Straßenlauf ist die Auftaktveranstaltung des Pfungstädter Lauf Cup (10 km und Halbmarathon). Asphaltiert, flach, verkehrsfrei über den Griesheimer Nordring und den Weiterstädter Weg in Richtung Gehaborner Hof.
21.04.2024  Feldberglauf Oberursel9,7km 585hmDer Berglauf im Rhein-Main-Gebiet! 9,7km auf guten Waldwegen, 585 Höhenmeter, Ziel auf dem höchsten Berg des Taunus, dem Großen Feldberg (880 mtr) – Berglauf wie es besser kaum geht. Eingespielte Organisation, inkl. Gepäcktransport zum Ziel und Bustransfer zurück zum Start.
26.04.2024  17. Rüsselsheimer Mainuferlauf5/10 kmGut befestigte öffentliche Wege entlang des Mains mit Wendepunkt bei Raunheim.
27.04.2024Skiwiesenlauf, Nieder Mörlen5/10 kmStrecke durch die Skiwiesen in Nieder-Mörlen. Anspruchsvolle Strecke.
27.04.2024  Neroman Triathlon; Wiesbaden0,3- 9 -2 km 0,5-20-5 km StaffelGeschwommen im beheizten Opelbad auf einer 50m Bahn. Neoprenanzüge sind verboten. Radstrecke – Rundkurs auf befestigten Waldwegen im Taunus (Hügelig). Duschen/Umkleiden im Opelbad.
27.04.2024Donnersbergtrail; Imsbach Donnersberg10/23/35/49 km 440 – 2080 HMEs gibt keine Möglichkeit eigene Getränke etc. für die Strecke abzugeben. Eine trailspezifische Verpflegung wird auf dem DonnersbergTrail angeboten. Wer spezielle Verpflegung (Vegan, glutenfrei etc.) benötigt, bitte im Trail-Rucksack mitnehmen.  
28.04.2024Königsteiner Benefizlauf2,5/5/10 km  Der Rundkurs (2,5km) für die angebotenen Distanzen von 2,5km (1 Runde), 5km (2 Runden) und 10km (4 Runden) führt vom Start vor der „Villa Borgnis“ im schönen Kurpark über die Hauptstraße durch den Burghain rund um die Burg am Woogtalweiher vorbei zurück in den Kurpark zum Ziel.
28.04.2024SAS Halbmarathon, 69120 Heidelberg21,1 kmAnspruchsvoller Halbmarathon (376 hm).