Präventionskurs nach § 20: LaufStark

Du willst mit dem Laufen beginnen und du weißt nicht genau wie?

Du willst einen gesunden Einstieg ins Laufen?

Du willst vom Gehen zum Joggen kommen?

Wir haben einen Kurs für Dich, der genau das bietet. Wir helfen dir gesund, nachhaltig und richtig zu joggen. Das Gute ist, dass ein Großteil der Kosten von Deiner Krankenkasse übernommen werden, denn wir sind bereits bei allen Kassen sowie bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zugelassen.

Teilnahmegebühr 150,00 Euro pro Person für 10 Einheiten (60 Min)

Start 17.09.2020 um 19:00

Entweder direkt im Laden oder per E-Mail, melde Dich gleich jetzt an!

 

Aufbaukurs: effiziente Lauftechnik

Du willst effizienter laufen?

Du willst schneller werden?

Du willst gesund laufen?

Du willst endlich Spaß beim Laufen?

In dem spannenden Workshop rund um das Thema Running, erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lauftechnik benötigst. Eine dynamische Druckmessung gibt Dir zudem Rückschlüsse auf Deine Fußbelastung und eventuelle Dysbalancen. Abschließend begeben wir uns alle zusammen auf einen 60-minütigen Lauf inklusive Techniktraining für eine optimale Laufökonomie.

  • Powervortrag Running
  • Typische Laufverletzungen
  • Besprechung individueller Probleme
  • Dynamische Fußdruckmessung
  • Techniktraining

Teilnahmegebühr 120,00 Euro pro Person

Start 20.09.2020 um 10:00 bis 13:00

Entweder direkt im Laden oder per E-Mail, melde Dich gleich jetzt an!