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März 2019

Laufkurs für Anfänger

März 22, 2019 @ 7:00 pm - 8:00 pm
LaufZeit, Eppichmauergasse 6
Mainz, 55116 Deutschland
€59,00

Laufkurs - Anfangen zu laufen, aber richtig!   Leider haben wir den gesunden Bewegungsablauf seit dem Kindesalter verlernt. Es hilft nicht einfach einen Fuß vor den anderen zu setzen. Daher ist es ratsam einen Laufkurs zu absolvieren in dem Du die richtige Technik für einen gesunden Bewegungsablauf erlernst. Kursinhalt: Hauptziel des Kurses: gesund 60 min laufen Praxis (100%). Start 22.3.19 5 weitere Termine an den darauffolgenden Freitagen um jeweils 19:00 Zusätzliche Informationen: Laufschuhe und -kleidung wird benötigt, Dauer ca. 5…

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Lauftechnik Kurs

März 23, 2019 @ 10:00 am - 6:00 pm
LaufZeit, Eppichmauergasse 6
Mainz, 55116 Deutschland
+ Google Karte
€189

Lauftechnik - gesund und effizient laufen.   Leider haben wir den gesunden Bewegungsablauf seit dem Kindesalter verlernt. Es hilft nicht einfach einen Fuß vor den anderen zu setzen. Daher ist es ratsam einen Laufkurs zu absolvieren in dem die individuelle Bewegung analysiert wird. Dabei kommt es noch nicht einmal darauf an wie lange du schon läufst. Die Laufbewegung kann immer optimiert werden.   Kursinhalt: Hauptziel des Kurses: Das Erlernen einer gesunden Lauftechnik! Individuelle Bewegungsanalyse, Anatomie, Workshop zur richtigen Lauftechnik, Praxis…

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April 2019

Tag der Ernährungsberatung

April 5, 2019 @ 8:00 am - 6:00 pm
LaufZeit, Eppichmauergasse 6
Mainz, 55116 Deutschland
€69

            Gesunde Ernährung für Dein individuelles Ziel Buche jetzt eine Stunde individuelle Ernährungsberatung mit Ernährungsplanung bei unserer Diätassistentin Nora. Termine sind von 8:00 bis 18:00 möglich. Ein Termin dauert ca. 1 Stunde und kostet 69 Euro. Melde Dich gleich jetzt an. Leistungsstark durch individuelle Ernährung Stressminimierende Ernährungsweise Ernährungsberatung im Krankheitsfall Ernährung bei Gewichtsreduktion oder geplanter Gewichtszunahme Individuelles Anliegen Hinweis: Es sind Kostenübernahmen durch Krankenkassen möglich, wenn eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung/ein Rezept dafür vorliegt.

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Spieleabend mit dem ersten Fitness-Kartenspiel

April 5, 2019 @ 7:00 pm - 9:00 pm
LaufZeit, Eppichmauergasse 6
Mainz, 55116 Deutschland
kostenlos

Survivor Challenge   Are you fit enough? Immer am ersten Freitag im Monat um 19 Uhr!         Stelle dich der Survivor Challenge und erlebe das erste strategische Fitness-Kartenspiel, bei dem alle bis an ihre Grenzen gehen und spielersich fit werden! Fordere dich und deine Mitspieler mit Trainingsübungen heraus und überliste sie mit taktischen Spielzügen. Durch ein Handicap können Spieler mit unterschiedlichem Trainingsstand gegeneinander antreten. Gib alles, um am Ende der Einzige zu sein, der das Spiel "überlebt":…

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Lauftechnik Kurs

April 27, 2019 @ 10:00 am - 6:00 pm
LaufZeit, Eppichmauergasse 6
Mainz, 55116 Deutschland
+ Google Karte
€189

Lauftechnik - gesund und effizient laufen.   Leider haben wir den gesunden Bewegungsablauf seit dem Kindesalter verlernt. Es hilft nicht einfach einen Fuß vor den anderen zu setzen. Daher ist es ratsam einen Laufkurs zu absolvieren in dem die individuelle Bewegung analysiert wird. Dabei kommt es noch nicht einmal darauf an wie lange du schon läufst. Die Laufbewegung kann immer optimiert werden.   Kursinhalt: Hauptziel des Kurses: Das Erlernen einer gesunden Lauftechnik! Individuelle Bewegungsanalyse, Anatomie, Workshop zur richtigen Lauftechnik, Praxis…

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Mai 2019

Lauftechnik Kurs

Mai 18, 2019 @ 10:00 am - 6:00 pm
LaufZeit, Eppichmauergasse 6
Mainz, 55116 Deutschland
+ Google Karte
€189

Lauftechnik - gesund und effizient laufen.   Leider haben wir den gesunden Bewegungsablauf seit dem Kindesalter verlernt. Es hilft nicht einfach einen Fuß vor den anderen zu setzen. Daher ist es ratsam einen Laufkurs zu absolvieren in dem die individuelle Bewegung analysiert wird. Dabei kommt es noch nicht einmal darauf an wie lange du schon läufst. Die Laufbewegung kann immer optimiert werden.   Kursinhalt: Hauptziel des Kurses: Das Erlernen einer gesunden Lauftechnik! Individuelle Bewegungsanalyse, Anatomie, Workshop zur richtigen Lauftechnik, Praxis…

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Dezember 2019

After Work Shopping

Dezember 19, 2019 @ 6:00 pm - 9:00 pm

Ihr habt noch nicht alle Weihnachtsgeschenke zusammen? Ihr habt Bock schon vor oder über Weihnachten mit einem neuen Laufschuh durchzustarten? Ihr habt schon Pläne für die guten Vorsätze 2020? Oder habt ihr einfach nur Lust auf Beats und Eulchen? Coole Beats, Eulchen und entspannte Atmosphäre. Das erwartet euch beim After Work Shopping am 19.12.19 ab 18:00! Shoes and Brews by LaufZeit Mainz

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Neujahrsvorsatzbelohnung by LaufZeit

Dezember 30, 2019 @ 10:00 am - 6:00 pm
LaufZeit, Eppichmauergasse 6
Mainz, 55116 Deutschland

Was sind deine guten Vorsätze fürs neue Jahr? Sind es vielleicht sportliche oder gesundheitliche Ziele? Warte nicht länger, stelle die Weichen noch in diesem Jahr und starte 2020 so richtig durch! Wir helfen dir dabei und unterstützen dich am 30.12.2019 beim Kauf eines Laufschuhs+Laufsocken mit einer kostenlosen Laufstilanalyse im Wert von 79,- . Besser kannst du nicht durchstarten!  

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Januar 2020

Neujahrs Night Run & Walk

Januar 10 @ 6:00 pm - 9:00 pm

Neujahrs Night Run & Walk mit Fußanalyse. Dieses Jahr bieten wir zusammen mit LaufLeben einen Neujahrs Night Run & Walk an. Wann: 10.01.20 Wo: LaufLeben Nierstein - Hauptstraße 157 Distanzen: 5,6 und 8 km Start: 18:30 Uhr Die perfekte Chance fit und sportlich ins neue Jahr zu starten. Ab ca 18:30 Uhr starten wir mit verschiedenen Lauf und Nordic Walking Gruppen, ohne Wettkampfcharakter sportlich mit viel Spaß und guter Laune durch die dunklen Weinberge. Mit den Guides laufen wir dem…

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Februar 2020

RheinRunners

Februar 26 @ 7:00 pm - 9:00 pm
LaufZeit, Eppichmauergasse 6
Mainz, 55116 Deutschland

  Du suchst einen Lauftreff, bei dem Gemeinschaft und viel Spaß im Vordergrund steht?           Bei den RheinRunners wird der Sport zu Nebensache, denn es geht um etwas anderes: um das Erlebnis der nächtlichen Stadterkundung! Mit wechselnden Laufstrecken erkunden wir zusammen die schönen Ecken der Dom-Stadt. Anschließend geht es natürlich noch auf das ein oder andere Getränk in eine Bar. Gemeinsam machen wir das Laufen zum Lifestyle. Also lasst eure Stoppuhren zu Hause und genießt mit…

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