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Running Workshop im Sportraum Mainz

März 15 @ 10:00 am - 1:00 pm

€29

Running Workshop

 

Als aktiver Triathlet, Laufcoach und Bewegungsanalytiker weiß ich genau worauf es bei der Lauftechnik und der richtigen Bewegung ankommt. In dem spannenden Worskhop rund um das Thema Running, erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lauftechnik benötigst. Eine dynamische Druckmessung gibt Dir zudem Rückschlüsse auf Deine Fußbelastung und eventuelle Dysbalancen. Abschließend begeben wir uns alle zusammen auf einen 60 minütigen Lauf inklusive Techniktraining für eine optimale Laufökonomie.

Kursinhalt:

– Powervortrag Running
– Dynamische Fußdruckmessung
– Techniktraining

Zusätzliche Informationen:

– Sportkleidung wird benötigt,
– Dauer ca. 3 Std,
– Kosten: 29€ pro Person, kostenlos für Mitglieder des Sportraums,
– Start 15.03.2020 um 10:00 im Sportraum Mainz Hechtsheim (Curiestraße 2, 55129 Mainz),
– Referent: Dipl. Biol. Nikolai Vanek,
– Anmeldung über LaufZeit oder Sportraum

 

Details

Datum:
März 15
Zeit:
10:00 am - 1:00 pm
Eintritt:
€29

Veranstaltungsort

Sportraum Mainz
Curiestraße 2
Mainz, 55129