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Januar 2019

Laufkurs für Anfänger

Januar 5 @ 10:00 am - 2:00 pm
energylab, Eppichmauergasse 6
Mainz, 55116 Deutschland
€59,00

Laufkurs - Anfangen zu laufen, aber richtig.   Leider haben wir den gesunden Bewegungsablauf seit dem Kindesalter verlernt. Es hilft nicht einfach einen Fuß vor den anderen zu setzen. Daher ist es ratsam einen Laufkurs zu absolvieren in dem Du die richtige Technik für einen gesunden Bewegungsablauf erlernst. Kursinhalt: Hauptziel des Kurses: Das Erlernen einer gesunden Lauftechnik! Anatomie, Die richtige Lauftechnik, Der richtige Laufschuh, Praxis (75 %). Zusätzliche Informationen: Laufschuhe und -kleidung wird benötigt, Dauer ca. 4 Std, 25% Theorie,…

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Lauftechnik Kurs

Januar 12 @ 10:00 am - 6:00 pm
energylab, Eppichmauergasse 6
Mainz, 55116 Deutschland
+ Google Karte
€189

Lauftechnik - gesund und effizient laufen.   Leider haben wir den gesunden Bewegungsablauf seit dem Kindesalter verlernt. Es hilft nicht einfach einen Fuß vor den anderen zu setzen. Daher ist es ratsam einen Laufkurs zu absolvieren in dem die individuelle Bewegung analysiert wird. Dabei kommt es noch nicht einmal darauf an wie lange du schon läufst. Die Laufbewegung kann immer optimiert werden.   Kursinhalt: Hauptziel des Kurses: Das Erlernen einer gesunden Lauftechnik! Individuelle Bewegungsanalyse, Anatomie, Workshop zur richtigen Lauftechnik, Praxis…

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Februar 2019

Spieleabend mit dem ersten Fitness-Kartenspiel

Februar 1 @ 7:00 pm - 9:00 pm
LaufZeit, Eppichmauergasse 6
Mainz, 55116 Deutschland
kostenlos

Survivor Challenge   Are you fit enough? Immer am ersten Freitag im Monat um 19 Uhr!         Stelle dich der Survivor Challenge und erlebe das erste strategische Fitness-Kartenspiel, bei dem alle bis an ihre Grenzen gehen und spielersich fit werden! Fordere dich und deine Mitspieler mit Trainingsübungen heraus und überliste sie mit taktischen Spielzügen. Durch ein Handicap können Spieler mit unterschiedlichem Trainingsstand gegeneinander antreten. Gib alles, um am Ende der Einzige zu sein, der das Spiel "überlebt":…

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